منتدى أسمــــاء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى كل الأحبـة  
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف نتجاهل الافكار السلبية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مشتاقة للجنة
مشرف
مشرف
avatar


انثى عدد الرسائل : 315
الدولة : : الجزائر
تاريخ التسجيل : 10/11/2008

كيف نتجاهل الافكار السلبية Empty
مُساهمةموضوع: كيف نتجاهل الافكار السلبية   كيف نتجاهل الافكار السلبية Icon_minitimeالسبت يناير 16, 2010 9:22 am

فن التجاهل لكل الأفكار السيئة


توكل على الله واستعن به في كل امر ثم :-
1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح حقيقة تقتل الافكار السلبية وتزرع مكانها الافكار الايجابية.
2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .
3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك .
4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلىمخيلتك .
5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه الإحساس بالفشل او فكرةسلبية.
6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .
7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرءالمسلم بأي شكل من الأشكال فإذا أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .
8- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .
9- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .
10- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها ،وتصبح واقفاً على أرضية مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار السلبية .
11- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا سلبي ) يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً .
12- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ، يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .
13- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ، والمواقف السيئة في حياتك .
14- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .
15- اجعل لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث .
16- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !
17- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ، بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمةالماضية .
18- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك وسوء الظن بالآخرين ، وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز .
19- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير مادام أنك تجاهد نفسك ،وأعلم أن النجاح على قدر التعب .
20- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك إليه .
21- كون لك لغتك الخاصة لبرمجة نفسك ايجابيا

من جميل ما قرأت فنقلت
لكم أرق تحية
.............
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجزائرية
مشرف
مشرف
الجزائرية


انثى عدد الرسائل : 241
العمر : 30
الدولة : : الجزائر
تاريخ التسجيل : 11/11/2008

كيف نتجاهل الافكار السلبية Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتجاهل الافكار السلبية   كيف نتجاهل الافكار السلبية Icon_minitimeالإثنين مارس 01, 2010 12:30 pm

كلام جميل أختي

شكرا لك

أتمنى لو استطيع نزع كل هذه الافكار من ذهني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف نتجاهل الافكار السلبية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أسمــــاء :: المنتديات العامة :: منتدى التنمية البشرية-
انتقل الى: